Lyhytterapia sopii erinomaisesti erilaisiin elämän kriisitilanteisiin ja elämän muihin solmukohtiin:
- Uuden suunnan pohtimiseen
- Itseymmärryksen kasvattamiseen
- Akuutteihin elämän kriiseihin ja muutoksiin
- Tukemaan vanhemmuutta
- Vanhemman oma jaksamiseen
Toisinaan muutoksen saavuttaminen on haastavaa ja ajatukset kiertävät kehää. Muutoksen saavuttaminen on helpompaa, kun on joku, jolle voi luottamuksellisesti kertoa tilanteesta ja halutusta muutoksesta. Yhdessä voimme pohtia uusia näköaloja, jotta muutos olisi helpommin saavutettavissa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Ratkaisukeskeiselle suuntaukselle on ominaista keskittyä yksilön vahvuuksiin ja tunnistaa asioita, jotka ovat hyvin.
Ratkaisukeskeisyydelle on tärkeää myös tunnistaa asiat, jotka toimivat. Sitä, mikä ei ole rikki, ei tarvitse korjata. Voimavarakeskeisyys syntyy siitä, että toimivia asioita pyritään vahvistamaan ja lisäämään ihmisen elämässä.
